月子里夜间盗汗饮食上可以吃红枣、枸杞、阿胶、桂圆、银耳、燕窝等食物进行调理,但是需要控制好用量。
1、红枣
红枣性温,具有补气养血的功效,也具有健脾养胃的作用。如果女性在月子里出现夜间盗汗的情况,可以适当吃红枣进行改善,对身体有一定的好处。
2、枸杞
枸杞性平,味甘,归肝、肾、肺经,具有滋肾润肺、补肝明目的功效,也具有提高免疫力的作用。如果女性在月子里出现夜间盗汗的情况,可以适当吃枸杞进行改善。
3、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效,也具有止血的作用。如果女性在月子里出现上述情况,可以适当吃阿胶进行缓解,对身体有一定的好处。
4、桂圆
桂圆性温,味甘,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效。如果女性在月子里出现夜间盗汗的情况,可以适当吃桂圆进行改善,对身体有一定的好处。
5、银耳
银耳味甘,性平,归肺、胃、肾经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。如果女性在月子里出现上述情况,可以适当吃银耳进行缓解,对身体有一定的好处。
6、燕窝
燕窝味甘,性平,归肺、胃、肾经,具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。如果女性在月子里出现夜间盗汗的情况,可以适当吃燕窝进行缓解,对身体有一定的好处。
除此之外,如果女性盗汗的情况比较严重,建议及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。
2022-03-08 05:51 举报