来姨妈绞痛乏力冷汗想吐应该怎么补

来姨妈绞痛、乏力、冷汗、想吐等症状可以采取热敷腹部、艾灸疗法、穴位按摩、口服维生素E、营养补充剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后放在下腹处。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟。艾灸具有温经散寒的作用，能有效减轻月经期间的不适感。
3.穴位按摩
可以选择三阴交穴、关元穴等穴位进行按摩，一般按揉5-10分钟。这些穴位刺激可调节内分泌系统功能，从而缓解上述不适症状。
4.口服维生素E
根据医嘱确定剂量，在整个月经周期内每天按时服用。维生素E有助于改善子宫平滑肌收缩状态，从而减少痉挛性腹痛发生概率；还可增强机体免疫力及抗氧化能力。
5.营养补充剂
根据医生建议选择合适的营养品，并遵循推荐用量。适当增加铁质、钙质及维生素B群摄入量有利于预防或减轻上述不适现象。
此外，女性在生理期还需注意保暖，以免加重不适症状。若绞痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以排除其他潜在疾病的可能性。