急性踝关节炎疼痛可以通过冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练等治疗措施缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受到外力撞击导致软组织损伤引起肿胀、充血时，在48小时内可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够刺激血管收缩，从而起到止痛的作用；也能够抑制炎症因子的释放，减轻局部水肿以及渗出的症状。
2.非甾体抗炎药
如果是由类风湿性关节炎引起的踝关节炎出现疼痛症状，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而产生镇痛作用，进而缓解不适症状。
3.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，一般由专业医师操作完成。此措施旨在减少关节内部的炎症反应及缓解疼痛，适用于急慢性踝关节炎导致的剧烈疼痛。但须注意注射后可能出现感染风险，因此需严格遵守医嘱并定期复查。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列针对增强关节稳定性和灵活性的锻炼计划，需要在物理治疗师指导下进行。这些训练有助于改善血液循环、促进积液吸收，并提高关节周围肌肉的力量和耐力，从而预防进一步的损伤与疼痛发生。
在治疗急性踝关节炎引起的疼痛过程中，应避免长时间站立或过度活动受损关节，以免加重关节负担。
1.冷敷
若患者受到外力撞击导致软组织损伤引起肿胀、充血时，在48小时内可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够刺激血管收缩，从而起到止痛的作用；也能够抑制炎症因子的释放，减轻局部水肿以及渗出的症状。
2.非甾体抗炎药
如果是由类风湿性关节炎引起的踝关节炎出现疼痛症状，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而产生镇痛作用，进而缓解不适症状。
3.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，一般由专业医师操作完成。此措施旨在减少关节内部的炎症反应及缓解疼痛，适用于急慢性踝关节炎导致的剧烈疼痛。但须注意注射后可能出现感染风险，因此需严格遵守医嘱并定期复查。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列针对增强关节稳定性和灵活性的锻炼计划，需要在物理治疗师指导下进行。这些训练有助于改善血液循环、促进积液吸收，并提高关节周围肌肉的力量和耐力，从而预防进一步的损伤与疼痛发生。
在治疗急性踝关节炎引起的疼痛过程中，应避免长时间站立或过度活动受损关节，以免加重关节负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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十味乳香胶囊
