手舟骨骨折康复训练期间，患者可以采取固定制动、物理疗法、功能锻炼、营养支持等治疗措施。
1.固定制动
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定的支持和保护，限制其活动范围。固定制动旨在减少组织损伤，防止因运动引起的二次伤害，有利于促进愈合过程。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗等非侵入性干预手段，在专业人员指导下定期进行。物理治疗有助于缓解肿胀、减轻疼痛并提高关节灵活性；但需注意控制温度以防灼伤。
3.功能锻炼
主要包括肌肉力量训练、关节稳定性练习等活动量较大的康复项目，在医生建议下逐步开展。功能锻炼可增强肌力、改善血液循环及神经功能恢复；开始前应评估风险并制定个性化计划。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物如鱼虾类、牛奶等，以满足骨骼健康所需。充足的营养有助于加速骨折愈合过程；同时，应避免高脂肪食物过多摄入导致血脂异常。
在康复期间，患者应避免食用可能影响骨折愈合的食物，如含咖啡因饮料、酒精以及辛辣食品。此外，保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓愈合进程。
2024-01-29 09:26 举报
