脾胃虚弱者应避免食用寒凉的食物。
因为寒凉食物会进一步损伤脾阳，加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等。
此外，对于脾胃虚弱的人群，日常生活中还应注意饮食调理，做到规律饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或过度节食，以免加重脾胃负担。同时还要注意休息，适当增加体育锻炼，有助于改善脾胃功能。
针对脾胃虚弱，建议调整饮食结构，减少辛辣、油腻食品摄入，可适当进食小米粥、山药等温性食物以养胃。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医接受专业治疗。
因为寒凉食物会进一步损伤脾阳，加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等。
此外，对于脾胃虚弱的人群，日常生活中还应注意饮食调理，做到规律饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或过度节食，以免加重脾胃负担。同时还要注意休息，适当增加体育锻炼，有助于改善脾胃功能。
针对脾胃虚弱，建议调整饮食结构，减少辛辣、油腻食品摄入，可适当进食小米粥、山药等温性食物以养胃。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医接受专业治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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