怎样区分生理性脱发和病理性脱发

生理性脱发可以通过脱发量、脱发速度、毛发结构、头皮状况和伴随症状来进行区分。
1.脱发量
生理性脱发通常表现为每天50-100根头发掉落，且脱发量较为稳定；而病理性脱发可能导致大量头发脱落，超过正常的脱发范围。
2.脱发速度
生理性脱发的脱发速度与头发生长周期一致，一般为3-4个月；而病理性脱发可能呈现快速、非预期的脱发模式。
3.毛发结构
观察受损或折断的毛发是否有髓质缺失可以辅助判断是否为病理性脱发。
4.头皮状况
生理性脱发的头皮通常无红斑、炎症等异常表现；而病理性脱发可能伴随头皮瘙痒、红肿、油脂分泌过多等症状。
5.伴随症状
生理性脱发往往不伴有头皮屑增多、头皮炎等问题；若脱发同时出现头皮不适，可能是病理性脱发。
关注自身脱发情况，定期进行自我评估并注意保持健康的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，以减少脱发的风险。