睡眠不足引起的偏头痛一般需要1周左右才能自己恢复，但也可能无法自行恢复，需要根据具体情况进行分析。
如果患者在平时长时间熬夜，导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会使脑血管发生痉挛，从而出现偏头痛的症状。如果患者的症状比较轻微，一般在经过休息后1周左右能自己恢复。但如果患者的症状比较严重，出现了恶心、呕吐、食欲不振等症状，可能无法自己恢复，需要及时就医治疗。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，同时患者也需要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，过度劳累容易诱发偏头痛。在饮食上患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
苯甲酸利扎曲普坦片
保婴丹
