气血不足的人群不宜食用辣椒。
气血不足时，身体处于虚弱状态，此时食用辣椒会增加体内燥热之气，进一步消耗体内的津液，从而加重气血亏虚的症状。
气血不足患者可适量摄入红枣、桂圆等温性食物以补血益气，但需注意避免过量摄入，以免引起消化不良。
对于气血不足者，饮食调理应在医生指导下进行，不可盲目进补，同时应注意保持规律作息，避免过度劳累，以助于改善症状。
气血不足时，身体处于虚弱状态，此时食用辣椒会增加体内燥热之气，进一步消耗体内的津液，从而加重气血亏虚的症状。
气血不足患者可适量摄入红枣、桂圆等温性食物以补血益气，但需注意避免过量摄入，以免引起消化不良。
对于气血不足者，饮食调理应在医生指导下进行，不可盲目进补，同时应注意保持规律作息，避免过度劳累，以助于改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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