女人肾虚判断阴虚还是阳虚,关键看冷与热:怕冷、手脚凉、夜尿多偏阳虚;怕热、手心热、盗汗偏阴虚。
阳虚者常精神疲倦、面色偏白、大便稀;阴虚者易口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔。两者可能夹杂,表现不典型时需结合舌脉由专业医生辨别。
日常注意规律作息、避免过劳,不自行盲目进补,个体差异较大,调理前宜先咨询中医师。

女人肾虚判断阴虚还是阳虚,关键看冷与热:怕冷、手脚凉、夜尿多偏阳虚;怕热、手心热、盗汗偏阴虚。
阳虚者常精神疲倦、面色偏白、大便稀;阴虚者易口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔。两者可能夹杂,表现不典型时需结合舌脉由专业医生辨别。
日常注意规律作息、避免过劳,不自行盲目进补,个体差异较大,调理前宜先咨询中医师。