男人夜里盗汗吃什么可以治疗

男人夜里盗汗可以考虑食用牡蛎、黑芝麻、核桃、莲子、银耳等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗盗汗。
1.牡蛎
牡蛎具有滋阴补肾的作用，能够缓解肾虚引起的盗汗症状。牡蛎还可以改善男性性功能障碍，提高精子质量。但是不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
2.黑芝麻
黑芝麻可补肝益肾、养血生发，对于因肾精亏虚导致的盗汗有辅助治疗作用。此外，经常吃黑芝麻还能起到润肠通便的功效。但对黑芝麻过敏者禁用。
3.核桃
核桃仁味甘、性温，归肺、大肠经，能补肾固精，为平补之品，故能滋养培元，强健身体，适用于肾虚腰痛脚弱，遗精阳痿等症。常食核桃仁可增强脑力，预防老年痴呆的发生。但痰火积热及阴虚火旺者忌服。
4.莲子
莲子具有清心安神的效果，有助于改善因心肾不交引起的夜间盗汗。长期适量食用莲子还具有固精益气的作用。但需注意不可过量食用，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状。
5.银耳
银耳是一种中药材，其味甘，性平，入肺、胃、肾经，具有滋阴润燥、养胃生津的功效，因此盗汗患者也可以适当服用。银耳中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，从而达到帮助排便的目的。但对银耳过敏的人群禁止使用。
针对夜间盗汗的症状，建议调整饮食结构，增加富含锌元素的食物摄入，如牡蛎、牛肉等。同时，保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，有助于减轻症状。