恶寒症状可以通过艾灸疗法、中药外敷、针灸疗法、推拿疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟。此方法可促进血液循环，增强机体免疫力，缓解因气血不畅引起的恶寒症状。
2.中药外敷
将具有解表散寒功效的药材碾磨成细粉后加适量酒调制成糊状，外敷于背部大椎穴处。中医认为恶寒多由风寒侵袭所致，通过外敷上述药物能够起到祛风散寒的作用，从而改善恶寒症状。
3.针灸疗法
患者取坐位或仰卧位，医生对曲池、合谷等穴位进行针刺，留针20-30分钟。针灸穴位能调节气血运行，驱散体内的寒邪之气，对于恶寒症状有一定的治疗效果。
4.推拿疗法
患者平躺或坐在椅子上，放松身体，医生从肩颈部开始沿经络至腰部进行推拿。推拿手法有助于疏通经络，排除体内湿气和寒气，进而减轻恶寒现象。
恶寒期间，应避免食用生冷食物，以免加重不适感。建议增加温补食物摄入，如红枣、生姜等，以助于改善症状。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟。此方法可促进血液循环，增强机体免疫力，缓解因气血不畅引起的恶寒症状。
2.中药外敷
将具有解表散寒功效的药材碾磨成细粉后加适量酒调制成糊状，外敷于背部大椎穴处。中医认为恶寒多由风寒侵袭所致，通过外敷上述药物能够起到祛风散寒的作用，从而改善恶寒症状。
3.针灸疗法
患者取坐位或仰卧位，医生对曲池、合谷等穴位进行针刺，留针20-30分钟。针灸穴位能调节气血运行，驱散体内的寒邪之气，对于恶寒症状有一定的治疗效果。
4.推拿疗法
患者平躺或坐在椅子上，放松身体，医生从肩颈部开始沿经络至腰部进行推拿。推拿手法有助于疏通经络，排除体内湿气和寒气，进而减轻恶寒现象。
恶寒期间，应避免食用生冷食物，以免加重不适感。建议增加温补食物摄入，如红枣、生姜等，以助于改善症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
荆防颗粒
感冒清热颗粒(无蔗糖)
感冒软胶囊
