最近特别容易饿可能是要长胖了，也可能不是要长胖了，需要根据具体情况判断。
1、可能是要长胖
如果近期经常吃油腻、高糖的食物，并且不注意运动，可能会导致热量堆积，使身体出现肥胖的现象。在日常生活中要合理饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，并且要制定合理的锻炼计划，比如跑步、跳绳等，能够消耗体内多余的热量，从而达到减重的目的。
2、可能不是要长胖
如果平时合理饮食，吃了富含维生素、蛋白质的食物，并且也注意运动，可能不会出现长胖的现象。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，并且要保持心情愉悦，不要过度焦虑。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，多到户外锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以增强身体的抵抗能力，并且有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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