39问医生

最近特别容易饿是不是要长胖了

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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易感性饥饿不一定会导致体重增加。
饥饿感增强可能与新陈代谢加快有关,但是否会导致体重增加取决于每日总摄入量与总消耗量之间的关系。若只是单纯的新陈代谢加快,并且日常生活中注意合理膳食、适当运动,则不会引起肥胖的发生;但是若存在暴饮暴食等不良生活习惯,则可能会因摄入热量过多而转化为脂肪堆积于体内,从而引起发胖。
如果在短时间内食欲明显增加,同时伴有体重快速上升,可能是由于激素水平变化或某些疾病引起的高代谢状态所致,如甲状腺功能亢进症。
需要注意的是,虽然易感性饥饿并不一定意味着会发胖,但如果发现体重有明显的增加趋势,建议定期监测体重并调整饮食习惯以维持健康体重。
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2024-05-05 浏览100
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