两侧肩胛骨中间疼痛可能是肌筋膜炎、软组织损伤、颈椎病、胸椎间盘突出、胸椎管狭窄症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生无菌性炎症反应，导致局部出现疼痛、僵硬等症状。当病变累及两侧肩胛骨周围的肌群时，会引起此处疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.软组织损伤
软组织损伤是指人体软组织受到外力作用而引起的损伤，包括肌肉、韧带、肌腱等结构。此时由于局部存在炎症因子刺激周围神经，所以会出现疼痛的情况。对于轻微的软组织损伤，可通过冷敷缓解肿胀和疼痛；对于严重的软组织损伤，则需要遵照医生的意见通过手术的方式修复受损组织。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起的一系列临床综合征，其中枢型颈椎病容易压迫到颈脊髓，进而诱发肩背部疼痛的症状。针对中枢型颈椎病所致的肩背痛，建议配合医生通过前路减压融合术等方式解除对脊髓的压迫。
4.胸椎间盘突出
胸椎间盘突出是因为椎间盘退变或先天发育异常导致纤维环破裂，使髓核向后方脱出并压迫神经根，从而引发肩胛区域放射性疼痛的现象。胸椎间盘突出通常采用保守治疗，如遵从医生意见口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
5.胸椎管狭窄症
胸椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病导致胸椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起相应部位的疼痛、麻木等症状。针对胸椎管狭窄症，可以听从医生的指导采取微创手术的方法扩大狭窄的椎管，以减轻对脊髓和神经根的压力。
针对两侧肩胛骨中间疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重不适。同时，还应定期进行X光检查、MRI检查以及神经系统评估，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生无菌性炎症反应，导致局部出现疼痛、僵硬等症状。当病变累及两侧肩胛骨周围的肌群时，会引起此处疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.软组织损伤
软组织损伤是指人体软组织受到外力作用而引起的损伤，包括肌肉、韧带、肌腱等结构。此时由于局部存在炎症因子刺激周围神经，所以会出现疼痛的情况。对于轻微的软组织损伤，可通过冷敷缓解肿胀和疼痛；对于严重的软组织损伤，则需要遵照医生的意见通过手术的方式修复受损组织。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起的一系列临床综合征，其中枢型颈椎病容易压迫到颈脊髓，进而诱发肩背部疼痛的症状。针对中枢型颈椎病所致的肩背痛，建议配合医生通过前路减压融合术等方式解除对脊髓的压迫。
4.胸椎间盘突出
胸椎间盘突出是因为椎间盘退变或先天发育异常导致纤维环破裂，使髓核向后方脱出并压迫神经根，从而引发肩胛区域放射性疼痛的现象。胸椎间盘突出通常采用保守治疗，如遵从医生意见口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
5.胸椎管狭窄症
胸椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病导致胸椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起相应部位的疼痛、麻木等症状。针对胸椎管狭窄症，可以听从医生的指导采取微创手术的方法扩大狭窄的椎管，以减轻对脊髓和神经根的压力。
针对两侧肩胛骨中间疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重不适。同时，还应定期进行X光检查、MRI检查以及神经系统评估，以便及时发现并处理潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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