股骨粗隆骨折固定术后3个月后，可采取平衡训练、肌力训练、关节活动度训练、步态训练、矫形器使用等治疗措施来帮助患者弃双拐走路。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.平衡训练
平衡训练通常包括静态平衡、动态平衡等多种练习方式，在物理治疗师指导下进行，旨在提高患者站立时的身体稳定性。此措施有助于改善因股骨粗隆骨折固定术后的肢体功能障碍导致的不稳感和易跌倒现象。
2.肌力训练
肌力训练通过渐进增加阻力来增强肌肉力量，可能包括坐位抬腿、直腿抬高等活动，在专业人员监督下定期执行。强化下肢肌肉可支持身体重量分布，辅助恢复正常负重能力，进而促进独立行走。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动屈伸受影响关节及其周围区域，每日数次，由康复医师指导完成。目标是恢复受伤部位范围内的正常运动范围，防止僵硬或挛缩发生；此举有助于为后续负重提供基础条件。
4.步态训练
步态训练着重于教导患者正确踩踏及转移体重技巧，通常分为室内和室外两种环境下的训练。此措施针对上述所述的并发症如跛行等问题具有显著效果，能够帮助纠正不当走姿并提升整体移动效率。
5.矫形器使用
矫形器具可根据医嘱定制并佩戴，长期使用以支撑受损区域并预防畸形发生。穿戴支具能稳定化下肢结构，减少由于不稳定造成的二次伤害风险，对促进伤处愈合有积极作用。
在整个康复过程中，应遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，以免过早过度负荷损伤未完全愈合的骨骼。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.平衡训练
平衡训练通常包括静态平衡、动态平衡等多种练习方式，在物理治疗师指导下进行，旨在提高患者站立时的身体稳定性。此措施有助于改善因股骨粗隆骨折固定术后的肢体功能障碍导致的不稳感和易跌倒现象。
2.肌力训练
肌力训练通过渐进增加阻力来增强肌肉力量，可能包括坐位抬腿、直腿抬高等活动，在专业人员监督下定期执行。强化下肢肌肉可支持身体重量分布，辅助恢复正常负重能力，进而促进独立行走。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动屈伸受影响关节及其周围区域，每日数次，由康复医师指导完成。目标是恢复受伤部位范围内的正常运动范围，防止僵硬或挛缩发生；此举有助于为后续负重提供基础条件。
4.步态训练
步态训练着重于教导患者正确踩踏及转移体重技巧，通常分为室内和室外两种环境下的训练。此措施针对上述所述的并发症如跛行等问题具有显著效果，能够帮助纠正不当走姿并提升整体移动效率。
5.矫形器使用
矫形器具可根据医嘱定制并佩戴，长期使用以支撑受损区域并预防畸形发生。穿戴支具能稳定化下肢结构，减少由于不稳定造成的二次伤害风险，对促进伤处愈合有积极作用。
在整个康复过程中，应遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，以免过早过度负荷损伤未完全愈合的骨骼。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
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