脚背骨头凸起按压疼痛多考虑是外伤引起的，也可能是腱鞘囊肿、拇外翻、骨质增生、骨软骨瘤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
若是患者受到外力撞击，可能会使脚部骨头受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、腱鞘囊肿
若是长期从事需要重复性的工作，可能会使脚部关节长期受到慢性劳损，容易诱发腱鞘囊肿，会出现局部囊性肿块，随着病情发展，会出现局部疼痛、酸胀等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、拇外翻
如果患者长期穿不合脚的鞋子，可能会使脚部受到挤压，容易造成脚外翻，会出现第一跖趾关节畸形、红肿、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗，必要时可以通过手术矫正的方式进行治疗。
4、骨质增生
如果患者脚部关节出现退行性病变，可能会使局部关节出现骨质增生，会出现局部包块、疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5、骨软骨瘤
若是长期从事需要重复性的工作，可能会使脚部关节长期受到慢性劳损，容易诱发骨软骨瘤，会出现局部肿块、疼痛、畸形等情况。患者可遵医嘱通过手术切除的方式进行治疗，术后要注意局部清洁卫生，避免沾水。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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