后跟骨粉碎性骨折保守治疗可以采取固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、营养支持、康复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用石膏、支具或外固定架对受伤部位进行稳定固定，通常需要由专业医师操作。固定有助于限制患处活动，防止移位，促进愈合，是保守治疗骨折的重要手段。
2.弹性绷带
弹性绷带是一种常见的物理治疗方法，通过施加适度压力来支撑和保护受损区域。弹性绷带能够提供均匀分布的压力，减少肿胀并缓解疼痛，适用于多种类型的软组织损伤。
3.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的肌肉强化和关节活动练习，以恢复受伤肢体的功能。功能锻炼可预防深静脉血栓形成，促进血液循环，提高机体免疫力，同时也有助于改善预后效果。
4.营养支持
均衡饮食，包括富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼、蛋类及奶制品，以辅助骨骼修复。充足的营养有利于加速骨折愈合过程，增强身体抵抗力；缺乏必要的营养成分可能延缓愈合进程。
5.康复训练
制定个性化康复计划，在专业人士监督下开展渐进式运动以恢复肌力和关节活动度。针对性地加强核心稳定性训练能有效预防再次发生骨折，并促进身心整体健康水平提升。
术后应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过早负重以防影响骨折愈合。
1.固定包扎
使用石膏、支具或外固定架对受伤部位进行稳定固定，通常需要由专业医师操作。固定有助于限制患处活动，防止移位，促进愈合，是保守治疗骨折的重要手段。
2.弹性绷带
弹性绷带是一种常见的物理治疗方法，通过施加适度压力来支撑和保护受损区域。弹性绷带能够提供均匀分布的压力，减少肿胀并缓解疼痛，适用于多种类型的软组织损伤。
3.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的肌肉强化和关节活动练习，以恢复受伤肢体的功能。功能锻炼可预防深静脉血栓形成，促进血液循环，提高机体免疫力，同时也有助于改善预后效果。
4.营养支持
均衡饮食，包括富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼、蛋类及奶制品，以辅助骨骼修复。充足的营养有利于加速骨折愈合过程，增强身体抵抗力；缺乏必要的营养成分可能延缓愈合进程。
5.康复训练
制定个性化康复计划，在专业人士监督下开展渐进式运动以恢复肌力和关节活动度。针对性地加强核心稳定性训练能有效预防再次发生骨折，并促进身心整体健康水平提升。
术后应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过早负重以防影响骨折愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
双骨三子胶囊
仙灵骨葆胶囊
吲哚美辛巴布膏
