跟骨粉碎性骨折可通过固定支具、弹性绷带、功能锻炼、营养支持、物理疗法等保守治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具
固定支具有助于稳定跟骨，减少移位风险，通常由医生根据患者情况定制并佩戴。固定支具提供稳定的力学环境，有利于促进愈合过程，防止二次损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过适度压力环绕患处，可调节松紧度，适用于四肢、躯干及关节部位。弹性绷带能够提供均匀分布的压力支持结构，在不影响血液循环的前提下维持稳定性；其材料特性使其成为一种理想的软组织保护产品。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动活动、主动运动以及抗阻训练等多种形式，每日定时完成。功能锻炼有助于恢复受伤区域的功能性和灵活性，预防肌肉萎缩及深静脉血栓形成；同时提高全身代谢水平，加速伤口愈合进程。
4.营养支持
营养支持涉及调整饮食结构至均衡且富含维生素D3、蛋白质及矿物质含量高的食物如瘦肉、鱼类等。充足的营养摄入有助于机体修复受损组织及骨骼系统重建；缺乏关键微量元素除影响愈合外还可能导致其他并发症发生。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，需按计划周期性执行。物理治疗旨在缓解肿胀、疼痛及相关不适感，并促进自然康复机制发挥作用；长期坚持对改善预后有积极意义。
在保守治疗期间，应密切观察患处肿胀及疼痛程度变化，避免剧烈运动以免加重损伤。
1.固定支具
固定支具有助于稳定跟骨，减少移位风险，通常由医生根据患者情况定制并佩戴。固定支具提供稳定的力学环境，有利于促进愈合过程，防止二次损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过适度压力环绕患处，可调节松紧度，适用于四肢、躯干及关节部位。弹性绷带能够提供均匀分布的压力支持结构，在不影响血液循环的前提下维持稳定性；其材料特性使其成为一种理想的软组织保护产品。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动活动、主动运动以及抗阻训练等多种形式，每日定时完成。功能锻炼有助于恢复受伤区域的功能性和灵活性，预防肌肉萎缩及深静脉血栓形成；同时提高全身代谢水平，加速伤口愈合进程。
4.营养支持
营养支持涉及调整饮食结构至均衡且富含维生素D3、蛋白质及矿物质含量高的食物如瘦肉、鱼类等。充足的营养摄入有助于机体修复受损组织及骨骼系统重建；缺乏关键微量元素除影响愈合外还可能导致其他并发症发生。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，需按计划周期性执行。物理治疗旨在缓解肿胀、疼痛及相关不适感，并促进自然康复机制发挥作用；长期坚持对改善预后有积极意义。
在保守治疗期间，应密切观察患处肿胀及疼痛程度变化，避免剧烈运动以免加重损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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