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脚骨折术后怎么康复训练

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脚骨折术后康复训练需在医生指导下循序渐进，通常分早期、中期和后期三个阶段进行。早期以脚趾活动和小腿肌肉等长收缩为主，促进消肿并防止肌肉萎缩。中期逐步增加踝关节被动与主动活动，配合部分负重练习。后期加强平衡与步行训练，逐步恢复日常活动能力。训练强度因人而异，需结合复查结果调整，避免过早完全负重，出现明显不适应及时就医评估。