骨折后手指关节僵硬一年多可以考虑功能锻炼、物理疗法、矫形器佩戴、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者应在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼，如握拳、伸展手指等活动，每日3-4次。此措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善关节活动范围，从而减轻僵硬感。
2.物理疗法
常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激等，在专业人员操作下定期进行。这些方法能够帮助放松紧张的软组织，减少炎症反应，提高局部血流，对促进损伤愈合有积极作用。
3.矫形器佩戴
通过定制合适的支具来固定受伤部位，通常需要连续佩戴数周至数月不等。矫形器可提供稳定支持并限制异常运动，防止进一步加重受损区域的不稳定性和畸形发展。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行刺络放血，一般每次治疗持续时间约30分钟。针灸能调节气血流通状态，促进淋巴循环及代谢过程恢复正常，从而缓解因长期不动而引起的粘连性组织增生所致之肿胀与疼痛现象。
骨折后的手指关节僵硬可能影响日常生活，建议采取针对性康复训练，如屈伸练习，以恢复关节灵活性。必要时，可在医师指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。
1.功能锻炼
患者应在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼，如握拳、伸展手指等活动，每日3-4次。此措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善关节活动范围，从而减轻僵硬感。
2.物理疗法
常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激等，在专业人员操作下定期进行。这些方法能够帮助放松紧张的软组织，减少炎症反应，提高局部血流，对促进损伤愈合有积极作用。
3.矫形器佩戴
通过定制合适的支具来固定受伤部位，通常需要连续佩戴数周至数月不等。矫形器可提供稳定支持并限制异常运动，防止进一步加重受损区域的不稳定性和畸形发展。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行刺络放血，一般每次治疗持续时间约30分钟。针灸能调节气血流通状态，促进淋巴循环及代谢过程恢复正常，从而缓解因长期不动而引起的粘连性组织增生所致之肿胀与疼痛现象。
骨折后的手指关节僵硬可能影响日常生活，建议采取针对性康复训练，如屈伸练习，以恢复关节灵活性。必要时，可在医师指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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