女人生理期腰疼可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、激素类药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品放置于腰部，或者选择低频电加热设备对腰部进行加温。通过提高局部皮肤及软组织温度，促进血液循环，缓解因寒冷刺激引起的经期腰痛。
2.艾灸疗法
患者可取俯卧位，在医生指导下将点燃的艾条悬置于特定腧穴上方约3cm处施以熏烤。中医认为三阴交穴属足太阴脾经，位于小腿内侧，具有健脾胃、益气血的功效；关元穴属任脉，位于下腹部前正中线上，有补肾阳的作用。二者配伍能够起到祛寒止痛的效果。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。上述药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛以及抗风湿作用。
4.肌肉松弛剂
如果女性出现明显的肌肉紧张导致的腰痛，可以在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物来改善不适症状。上述药物能够使过度紧张的肌肉得到放松，进而减轻腰部肌肉痉挛所致的疼痛感。
5.激素类药物
如醋酸龙注射液、磷酸钠注射液等，需遵照医师指导进行皮下注射或静脉滴注。这类药物具有显著的抗炎效果，对于由免疫反应引起的月经期间腰痛有较好的缓解作用。
建议患者平时注意保暖，以免加重不适症状。同时还要保持良好的生活习惯，适当运动，有助于增强身体素质。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品放置于腰部，或者选择低频电加热设备对腰部进行加温。通过提高局部皮肤及软组织温度，促进血液循环，缓解因寒冷刺激引起的经期腰痛。
2.艾灸疗法
患者可取俯卧位，在医生指导下将点燃的艾条悬置于特定腧穴上方约3cm处施以熏烤。中医认为三阴交穴属足太阴脾经，位于小腿内侧，具有健脾胃、益气血的功效；关元穴属任脉，位于下腹部前正中线上，有补肾阳的作用。二者配伍能够起到祛寒止痛的效果。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。上述药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛以及抗风湿作用。
4.肌肉松弛剂
如果女性出现明显的肌肉紧张导致的腰痛，可以在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物来改善不适症状。上述药物能够使过度紧张的肌肉得到放松，进而减轻腰部肌肉痉挛所致的疼痛感。
5.激素类药物
如醋酸龙注射液、磷酸钠注射液等，需遵照医师指导进行皮下注射或静脉滴注。这类药物具有显著的抗炎效果，对于由免疫反应引起的月经期间腰痛有较好的缓解作用。
建议患者平时注意保暖，以免加重不适症状。同时还要保持良好的生活习惯，适当运动，有助于增强身体素质。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
草酸艾司西酞普兰片
巴氯芬片
