掰手指发出声音不好。
频繁或过度地掰手指可能会导致关节损伤，增加受伤风险，甚至诱发关节炎等疾病。
偶尔、轻微地掰指关节通常不会造成伤害，但如果伴随疼痛、肿胀等症状，则可能表明存在潜在的问题，需要及时就医。
建议定期进行手部保健活动，如做手部伸展运动，以增强手部肌肉和韧带的柔韧性，减少因软组织紧张而引起的响声。同时，避免长时间重复性使用手指，以防出现疲劳性损伤。
频繁或过度地掰手指可能会导致关节损伤，增加受伤风险，甚至诱发关节炎等疾病。
偶尔、轻微地掰指关节通常不会造成伤害，但如果伴随疼痛、肿胀等症状，则可能表明存在潜在的问题，需要及时就医。
建议定期进行手部保健活动，如做手部伸展运动，以增强手部肌肉和韧带的柔韧性，减少因软组织紧张而引起的响声。同时，避免长时间重复性使用手指，以防出现疲劳性损伤。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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