手部肌腱断裂的康复治疗可以通过物理疗法、功能性锻炼、矫形器佩戴、肌肉强化训练等治疗措施进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩、电刺激等方法，在损伤后立即开始，通常由专业人员指导进行。这些方法有助于缓解肿胀、减轻疼痛并促进血液循环，从而支持手部肌腱修复过程。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习和力量训练，旨在恢复受损区域的功能性使用。此措施可增强肌腱周围软组织稳定性，防止粘连形成，同时提高关节灵活性，预防僵硬发生。
3.矫形器佩戴
矫形器佩戴是在物理治疗师指导下选择合适类型，并按计划时间佩戴固定器具。通过提供稳定支撑和限制异常运动来辅助肌腱愈合，减少二次伤害风险。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括抗阻训练和平衡训练，需在医师指导下制定个性化方案并严格执行。目标是增加肌力和耐力，改善关节稳定性，为恢复正常功能奠定基础。
在整个康复过程中，应定期评估患者的手部功能恢复情况，以便及时调整治疗策略。此外，建议采取适当的营养补充，如富含蛋白质的食物，以支持肌腱组织的修复和重建。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩、电刺激等方法，在损伤后立即开始，通常由专业人员指导进行。这些方法有助于缓解肿胀、减轻疼痛并促进血液循环，从而支持手部肌腱修复过程。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习和力量训练，旨在恢复受损区域的功能性使用。此措施可增强肌腱周围软组织稳定性，防止粘连形成，同时提高关节灵活性，预防僵硬发生。
3.矫形器佩戴
矫形器佩戴是在物理治疗师指导下选择合适类型，并按计划时间佩戴固定器具。通过提供稳定支撑和限制异常运动来辅助肌腱愈合，减少二次伤害风险。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括抗阻训练和平衡训练，需在医师指导下制定个性化方案并严格执行。目标是增加肌力和耐力，改善关节稳定性，为恢复正常功能奠定基础。
在整个康复过程中，应定期评估患者的手部功能恢复情况，以便及时调整治疗策略。此外，建议采取适当的营养补充，如富含蛋白质的食物，以支持肌腱组织的修复和重建。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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