右膝关节外侧半月板撕裂可采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
通过小切口置入关节镜，在直视下清除碎裂的半月板组织并修复损伤部位。此方法可直观地评估和处理膝关节内部结构，有效移除碎片并恢复解剖完整性，缓解疼痛及改善功能障碍。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激以及关节活动度练习等，每日一次或按医嘱频次执行。这些措施有助于减少肿胀、缓解疼痛、提高关节灵活性，并促进康复进程。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，根据医嘱确定剂量和使用频率。这类药物能减轻炎症反应，缓解因外侧半月板撕裂引起的局部红、肿、热、痛等症状。
4.关节保护剂
主要有氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，按说明书指导用量服用。此类物质能够补充软骨细胞所需营养成分,对于存在退行性病变患者具有一定的延缓病情进展作用。
5.肌肉强化训练
针对大腿前群肌、后群肌及外侧肌群开展针对性力量训练，需由专业人员指导下进行。强壮股四头肌及腘绳肌有助于稳定膝关节，预防再次受伤，并促进恢复过程。
术后应定期复查，监测恢复进度，避免剧烈运动至少3-6个月，以免影响患处愈合。日常生活中注意休息，避免过度劳累，保持乐观心态，积极配合医生治疗方案。
1.关节镜手术
通过小切口置入关节镜，在直视下清除碎裂的半月板组织并修复损伤部位。此方法可直观地评估和处理膝关节内部结构，有效移除碎片并恢复解剖完整性，缓解疼痛及改善功能障碍。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激以及关节活动度练习等，每日一次或按医嘱频次执行。这些措施有助于减少肿胀、缓解疼痛、提高关节灵活性，并促进康复进程。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，根据医嘱确定剂量和使用频率。这类药物能减轻炎症反应，缓解因外侧半月板撕裂引起的局部红、肿、热、痛等症状。
4.关节保护剂
主要有氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，按说明书指导用量服用。此类物质能够补充软骨细胞所需营养成分,对于存在退行性病变患者具有一定的延缓病情进展作用。
5.肌肉强化训练
针对大腿前群肌、后群肌及外侧肌群开展针对性力量训练，需由专业人员指导下进行。强壮股四头肌及腘绳肌有助于稳定膝关节，预防再次受伤，并促进恢复过程。
术后应定期复查，监测恢复进度，避免剧烈运动至少3-6个月，以免影响患处愈合。日常生活中注意休息，避免过度劳累，保持乐观心态，积极配合医生治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
