手腕老是疼可能是外伤、腱鞘炎、类风湿关节炎、退行性骨关节病、腕管综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，可使用碘伏消毒后进行清创缝合；闭合性创伤则需冷敷以减少肿胀。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由肌腱在腱鞘内反复摩擦引起的无菌性炎症反应，导致局部充血水肿，从而出现手腕部疼痛的症状。患者可以遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适症状。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕关节，导致关节滑膜增生、软骨破坏和关节畸形。当病变累及手腕时，会引起手腕疼痛、僵硬等症状。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
4.退行性骨关节病
退行性骨关节病多由年龄增长、长期劳损等因素所致，随着年龄的增长，关节面会出现软骨磨损的情况发生，进而诱发手腕疼痛的现象。针对退行性骨关节病的治疗主要是减轻症状和延缓病情进展，如物理疗法、矫形外科手术等。
5.腕管综合征
腕管综合征是因为正中神经在腕管内受压，会导致手部麻木、刺痛感以及手腕处持续性的疼痛。患者需要遵照医生的意见通过针灸等方式刺激周围神经，促进血液循环，必要时也可以选择封闭注射或者小切口减压术的方式进行处理。
建议定期进行腕关节X光片、MRI或超声波检查，监测病情变化。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重手腕负担。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，可使用碘伏消毒后进行清创缝合；闭合性创伤则需冷敷以减少肿胀。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由肌腱在腱鞘内反复摩擦引起的无菌性炎症反应，导致局部充血水肿，从而出现手腕部疼痛的症状。患者可以遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适症状。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕关节，导致关节滑膜增生、软骨破坏和关节畸形。当病变累及手腕时，会引起手腕疼痛、僵硬等症状。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
4.退行性骨关节病
退行性骨关节病多由年龄增长、长期劳损等因素所致，随着年龄的增长，关节面会出现软骨磨损的情况发生，进而诱发手腕疼痛的现象。针对退行性骨关节病的治疗主要是减轻症状和延缓病情进展，如物理疗法、矫形外科手术等。
5.腕管综合征
腕管综合征是因为正中神经在腕管内受压，会导致手部麻木、刺痛感以及手腕处持续性的疼痛。患者需要遵照医生的意见通过针灸等方式刺激周围神经，促进血液循环，必要时也可以选择封闭注射或者小切口减压术的方式进行处理。
建议定期进行腕关节X光片、MRI或超声波检查，监测病情变化。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重手腕负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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