为什么胫骨用手一按就很疼怎么缓解可能是外伤后软组织损伤、胫骨骨折、骨膜炎、痛风、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤后软组织损伤
外伤后软组织损伤可能导致肌肉、韧带等结构受损，引起疼痛和肿胀。对于此类患者，可以使用冷敷来减少肿胀，如冰袋或者用毛巾包裹住冰块直接放在患处上。
2.胫骨骨折
胫骨骨折是指小腿骨中段发生断裂，此时由于骨骼完整性受到破坏，所以会出现压痛的情况。针对这种情况，需要进行X光片检查以确定骨折的位置和类型，然后可能需要穿戴弹性绷带来固定受伤部位。
3.骨膜炎
骨膜炎是发生在骨膜上的炎症反应，当炎症刺激周围神经时，就会出现按压时疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.痛风
痛风是由尿酸盐结晶沉积在关节内而引起的疾病，会导致关节红、肿、热、痛等症状。当尿酸结晶沉积于膝关节时，会引起膝关节局部的炎症反应，从而导致膝关节的疼痛。患者可遵医嘱口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情发展。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括膝关节，导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物改善不适症状。
建议定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重疼痛。此外，还应保持良好的生活习惯，合理饮食，避免高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，以减少尿酸水平升高引起的疼痛。
1.外伤后软组织损伤
外伤后软组织损伤可能导致肌肉、韧带等结构受损，引起疼痛和肿胀。对于此类患者，可以使用冷敷来减少肿胀，如冰袋或者用毛巾包裹住冰块直接放在患处上。
2.胫骨骨折
胫骨骨折是指小腿骨中段发生断裂，此时由于骨骼完整性受到破坏，所以会出现压痛的情况。针对这种情况，需要进行X光片检查以确定骨折的位置和类型，然后可能需要穿戴弹性绷带来固定受伤部位。
3.骨膜炎
骨膜炎是发生在骨膜上的炎症反应，当炎症刺激周围神经时，就会出现按压时疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.痛风
痛风是由尿酸盐结晶沉积在关节内而引起的疾病，会导致关节红、肿、热、痛等症状。当尿酸结晶沉积于膝关节时，会引起膝关节局部的炎症反应，从而导致膝关节的疼痛。患者可遵医嘱口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情发展。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括膝关节，导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物改善不适症状。
建议定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重疼痛。此外，还应保持良好的生活习惯，合理饮食，避免高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，以减少尿酸水平升高引起的疼痛。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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