肩部肌腱炎的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施、功能性锻炼等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日一次至数次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻肩部肌腱炎的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有消炎止痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果，适用于缓解肩部肌腱炎引起的不适症状。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在患处周围注射曲安奈德等药物，一般为每2-4周一次。此措施能迅速控制炎症反应，改善肩部肌腱炎导致的肿胀、僵硬等问题。
4.关节保护措施
关节保护措施包括使用弹性绷带固定受影响区域，减少活动量，必要时限制剧烈运动。此举旨在防止进一步损伤肌腱组织，给予时间修复受损部位，防止病情恶化。
5.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肩部肌肉力量和灵活性的动作，需由康复师指导进行。针对性训练有助于恢复受损肌腱功能，但须注意避免过度负荷以防加重炎症。
在治疗肩部肌腱炎的过程中，应避免采取可能加剧炎症的行为，如提拉重物或长时间保持同一姿势。同时，建议定期复查，以便及时调整治疗方案，预防并发症的发生。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日一次至数次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻肩部肌腱炎的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有消炎止痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果，适用于缓解肩部肌腱炎引起的不适症状。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在患处周围注射曲安奈德等药物，一般为每2-4周一次。此措施能迅速控制炎症反应，改善肩部肌腱炎导致的肿胀、僵硬等问题。
4.关节保护措施
关节保护措施包括使用弹性绷带固定受影响区域，减少活动量，必要时限制剧烈运动。此举旨在防止进一步损伤肌腱组织，给予时间修复受损部位，防止病情恶化。
5.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肩部肌肉力量和灵活性的动作，需由康复师指导进行。针对性训练有助于恢复受损肌腱功能，但须注意避免过度负荷以防加重炎症。
在治疗肩部肌腱炎的过程中，应避免采取可能加剧炎症的行为，如提拉重物或长时间保持同一姿势。同时，建议定期复查，以便及时调整治疗方案，预防并发症的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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