膝盖骨关节炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护运动、关节腔注射、关节镜手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。该类药物可用于缓解膝关节炎引起的轻至中度疼痛及发炎。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能发生的副作用。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列锻炼计划，旨在增强大腿和臀部肌肉力量，通常需要定期进行。此措施有助于稳定膝关节，减轻因软骨磨损导致的不适。开始前应咨询专业医疗人员并遵循正确技术。
3.关节保护运动
关节保护运动是一组低冲击力活动，旨在提高灵活性和减少关节负担，如游泳或骑自行车。这些运动可改善血液循环，但对膝关节炎患者来说，应在医师指导下进行，并注意不要过度劳累关节。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节内，通常使用皮质类固醇或玻璃酸钠等药物，一般每3-6个月一次。此方法能迅速缓解关节炎引起的肿胀和疼痛，但不能治愈病情，长期使用会有一定的风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入摄像头和器械清理受损组织。对于严重的膝关节炎或其他并发症，该手术可能是有效的治疗方法。术后恢复期需严格遵守医嘱。
除上述措施外，患者还应注意饮食调整，增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜和坚果，以辅助减缓关节损伤进程。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。该类药物可用于缓解膝关节炎引起的轻至中度疼痛及发炎。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能发生的副作用。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列锻炼计划，旨在增强大腿和臀部肌肉力量，通常需要定期进行。此措施有助于稳定膝关节，减轻因软骨磨损导致的不适。开始前应咨询专业医疗人员并遵循正确技术。
3.关节保护运动
关节保护运动是一组低冲击力活动，旨在提高灵活性和减少关节负担，如游泳或骑自行车。这些运动可改善血液循环，但对膝关节炎患者来说，应在医师指导下进行，并注意不要过度劳累关节。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节内，通常使用皮质类固醇或玻璃酸钠等药物，一般每3-6个月一次。此方法能迅速缓解关节炎引起的肿胀和疼痛，但不能治愈病情，长期使用会有一定的风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入摄像头和器械清理受损组织。对于严重的膝关节炎或其他并发症，该手术可能是有效的治疗方法。术后恢复期需严格遵守医嘱。
除上述措施外，患者还应注意饮食调整，增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜和坚果，以辅助减缓关节损伤进程。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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