易受风寒一般可以通过食疗、运动锻炼、使用药物等方法改善 。经常受风受寒着凉，可能与免疫力低下有关。日常生活中要注意规律饮食，不偏食、挑食。患者可以多食用奶制品，如牛奶、羊奶、豆奶等，可以补充大量的钙质和蛋白质，起到增强免疫力的作用。同时要注意运动锻炼，如慢跑、快走等，有助于提高机体免疫力。必要时在医生的指导下给予提高免疫力的药物，如冬虫夏草、红花、葛根等，可以提高免疫力。
39问医生
易受风寒怎么改善
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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2022-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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