受风寒期间应避免食用辛辣食物，如辣椒。
受风寒时，机体处于免疫应答状态，需要保持良好的消化功能以支持免疫系统。辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道黏膜，可能导致腹泻、腹痛等不适症状，影响营养吸收和免疫系统的正常运作。此外，辣椒素还可能加重局部炎症反应，延缓伤口愈合。因此，在受风寒期间，应避免食用辛辣食物，以免加重症状，影响康复。
在特殊情况下，如果个人体质较为强壮，且对辣椒耐受性较高，则可以在医生指导下适量摄入辣椒，但需注意观察身体反应，如有不适立即停止食用。
受风寒后应注意保暖，适当增加衣物，尤其是头部和颈部，避免再次着凉。同时，可适当饮用温水或热饮，有助于缓解因寒冷引起的不适感。
受风寒时，机体处于免疫应答状态，需要保持良好的消化功能以支持免疫系统。辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道黏膜，可能导致腹泻、腹痛等不适症状，影响营养吸收和免疫系统的正常运作。此外，辣椒素还可能加重局部炎症反应，延缓伤口愈合。因此，在受风寒期间，应避免食用辛辣食物，以免加重症状，影响康复。
在特殊情况下，如果个人体质较为强壮，且对辣椒耐受性较高，则可以在医生指导下适量摄入辣椒，但需注意观察身体反应，如有不适立即停止食用。
受风寒后应注意保暖，适当增加衣物，尤其是头部和颈部，避免再次着凉。同时，可适当饮用温水或热饮，有助于缓解因寒冷引起的不适感。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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