早上起来肩膀后背疼可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是肩周炎、颈椎病、强直性脊柱炎等疾病所致。这些病因可能导致肌肉紧张或神经受压，引起疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉长时间处于紧张状态，引起局部血液循环受阻，从而出现疼痛的情况。患者可通过调整睡姿、适当休息等方式进行缓解。
2.枕头过高
枕头过高会使颈部过度前屈，增加颈项部肌肉负担，久而久之就会形成劳损，进而诱发疼痛的发生。建议患者选择合适的枕头高度，以减少对颈部的压力。
3.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变所引起的炎症反应，炎症因子刺激周围神经，会引起肩背部酸痛的症状。此外还可能伴有肩关节活动受限等不适现象。针对肩周炎的治疗通常包括物理疗法和药物治疗，如遵医嘱使用非甾体抗炎药双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎长期劳损、椎间盘突出等原因导致的，突出的椎间盘压迫到周围的神经根时，可能会放射至肩背部产生疼痛感。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷、针灸等方式来改善病情；若保守治疗无效，则需要考虑手术治疗，例如颈椎前路减压融合术、颈椎人工椎间盘置换术等。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁肌腱和韧带附着点，病变可上行发展累及整个脊柱，因此会出现肩背痛的现象。患者可以遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物减轻疼痛症状。
日常生活中应关注身体状况，定期体检，特别是针对以上提及的潜在健康风险因素。适当的运动可以帮助增强背部和肩部肌肉的力量，预防相关问题的发生，如游泳、瑜伽等。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉长时间处于紧张状态，引起局部血液循环受阻，从而出现疼痛的情况。患者可通过调整睡姿、适当休息等方式进行缓解。
2.枕头过高
枕头过高会使颈部过度前屈，增加颈项部肌肉负担，久而久之就会形成劳损，进而诱发疼痛的发生。建议患者选择合适的枕头高度，以减少对颈部的压力。
3.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变所引起的炎症反应，炎症因子刺激周围神经，会引起肩背部酸痛的症状。此外还可能伴有肩关节活动受限等不适现象。针对肩周炎的治疗通常包括物理疗法和药物治疗，如遵医嘱使用非甾体抗炎药双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎长期劳损、椎间盘突出等原因导致的，突出的椎间盘压迫到周围的神经根时，可能会放射至肩背部产生疼痛感。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷、针灸等方式来改善病情；若保守治疗无效，则需要考虑手术治疗，例如颈椎前路减压融合术、颈椎人工椎间盘置换术等。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁肌腱和韧带附着点，病变可上行发展累及整个脊柱，因此会出现肩背痛的现象。患者可以遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物减轻疼痛症状。
日常生活中应关注身体状况，定期体检，特别是针对以上提及的潜在健康风险因素。适当的运动可以帮助增强背部和肩部肌肉的力量，预防相关问题的发生，如游泳、瑜伽等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
美洛昔康片
草酸艾司西酞普兰片
