脚跟长骨刺通常需要通过物理疗法进行缓解，如热敷、按摩等。
物理疗法可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛，对于轻度的脚跟骨刺症状有一定的改善作用。但严重的骨刺需配合医生使用止痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
如果患者没有出现明显的不适症状，且不影响日常活动，则不需要特殊处理，定期复查即可。
在诊断明确后，应避免足部过度使用或负重，以减少骨刺对周围组织的影响。同时还要注意保持适当的体重，以免增加足底压力而加重病情。
物理疗法可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛，对于轻度的脚跟骨刺症状有一定的改善作用。但严重的骨刺需配合医生使用止痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
如果患者没有出现明显的不适症状，且不影响日常活动，则不需要特殊处理，定期复查即可。
在诊断明确后，应避免足部过度使用或负重，以减少骨刺对周围组织的影响。同时还要注意保持适当的体重，以免增加足底压力而加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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