急性腰扭伤可采取穴位刺血、电针疗法、拔罐疗法、艾灸疗法等针灸治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位刺血
选择特定经络上的穴位，在无菌条件下用三棱针快速点刺并挤出少量血液，一般3-5穴。此方法通过调节气血流通来缓解肌肉紧张和疼痛；对于急性腰扭伤引起的局部淤血和肿胀有一定的改善作用。
2.电针疗法
将特制的电针插入选定的腧穴中，启动电源产生微弱电流刺激腧穴，每次治疗时间约20-30分钟。该技术利用电流刺激腧穴促进血液循环、舒缓肌肉紧张，并可减轻因急性腰扭伤导致的软组织损伤所致的不适感。
3.拔罐疗法
使用玻璃罐或塑料罐，在负压状态下吸附于背部腰部区域，通常留置5-10分钟。拔罐有助于排出体内湿气及寒邪，缓解由风寒湿邪侵袭所引发的腰部酸痛；对急性腰扭伤也有一定的辅助效果。
4.艾灸疗法
选取肾俞、委中等穴位，用艾条悬灸或温热器具接触皮肤表面进行加温。艾灸具有温通经脉、祛风除湿的作用，能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态从而达到止痛目的。
在进行针灸治疗时，应由经验丰富的中医师操作，以减少风险。患者在接受针灸治疗后，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。
1.穴位刺血
选择特定经络上的穴位，在无菌条件下用三棱针快速点刺并挤出少量血液，一般3-5穴。此方法通过调节气血流通来缓解肌肉紧张和疼痛；对于急性腰扭伤引起的局部淤血和肿胀有一定的改善作用。
2.电针疗法
将特制的电针插入选定的腧穴中，启动电源产生微弱电流刺激腧穴，每次治疗时间约20-30分钟。该技术利用电流刺激腧穴促进血液循环、舒缓肌肉紧张，并可减轻因急性腰扭伤导致的软组织损伤所致的不适感。
3.拔罐疗法
使用玻璃罐或塑料罐，在负压状态下吸附于背部腰部区域，通常留置5-10分钟。拔罐有助于排出体内湿气及寒邪，缓解由风寒湿邪侵袭所引发的腰部酸痛；对急性腰扭伤也有一定的辅助效果。
4.艾灸疗法
选取肾俞、委中等穴位，用艾条悬灸或温热器具接触皮肤表面进行加温。艾灸具有温通经脉、祛风除湿的作用，能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态从而达到止痛目的。
在进行针灸治疗时，应由经验丰富的中医师操作，以减少风险。患者在接受针灸治疗后，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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