一只手凉一只手热可以采取生活方式调整、手部血液循环促进、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是手脚部位，以免加重不适。因为温度较低时会导致血管收缩，从而影响局部血液供应，引起上述现象发生。
2.手部血液循环促进
可以通过按摩、穿戴加压手套等方式促进手部血液循环，缓解不适症状。上述措施有助于增加血流量，减少组织水肿，改善局部供氧状态，进而减轻不适感。
3.中药调理
如果考虑气血不畅所致，则可咨询医生后服用补气养血类药物进行调理，如八珍汤、十全大补丸等。此类方剂具有调和营卫、活血化瘀功效，能够有效改善因气血不足引起的肢体末端循环障碍。
需要注意的是，若采取上述措施后，症状没有得到缓解或者出现加剧，应尽快就医以便进行针对性处理。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是手脚部位，以免加重不适。因为温度较低时会导致血管收缩，从而影响局部血液供应，引起上述现象发生。
2.手部血液循环促进
可以通过按摩、穿戴加压手套等方式促进手部血液循环，缓解不适症状。上述措施有助于增加血流量，减少组织水肿，改善局部供氧状态，进而减轻不适感。
3.中药调理
如果考虑气血不畅所致，则可咨询医生后服用补气养血类药物进行调理，如八珍汤、十全大补丸等。此类方剂具有调和营卫、活血化瘀功效，能够有效改善因气血不足引起的肢体末端循环障碍。
需要注意的是，若采取上述措施后，症状没有得到缓解或者出现加剧，应尽快就医以便进行针对性处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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