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髌骨关节病是怎么回事戴

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髌骨关节病是膝盖前方髌骨与股骨之间软骨磨损或退变引发的疾病，多见于中老年及常做蹲起、爬山等活动的人群，表现为膝前疼痛、上下楼加重。其发生与年龄增长、关节过度使用、下肢力线异常等因素相关，早期干预多能较好控制症状。日常注意减少深蹲和长时间屈膝，加强大腿肌肉锻炼有助分担关节压力。症状持续或加重时建议及时就医评估，具体方案需结合个体情况制定。