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打篮球脚踝扭伤症状

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打篮球脚踝扭伤后，局部疼痛、肿胀和活动受限是最常见的表现，程度因人而异。轻度扭伤可能仅感酸痛，能勉强行走；较重时肿胀明显、皮下淤青，脚踝难以承重。损伤瞬间有时可闻及响声，随后关节周围迅速发紧。部分情况伴随压痛集中在踝外侧，转动脚踝时不适加重。受伤后宜尽早停止运动、抬高患肢并冷敷，避免揉搓或强行活动。若肿胀持续加重、无法站立或疼痛剧烈，建议及时就医评估，排除骨折等可能。恢复期间循序渐进，重视踝周力量练习，有助于降低再次扭伤的风险。