手关节网球炎可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
关节保护训练涉及一系列锻炼，旨在强化周围肌群并提高关节稳定性；建议在专业人士指导下定期开展。增强肌力有助于分担压力，减少对受损关节的进一步损伤风险；而针对性地活动也有助于预防僵硬发生。
在治疗期间，患者应注意休息，避免过度使用受影响的手指，以防加重炎症。同时，保持适当的体重也有助于减少关节负担。
1.物理疗法
关节保护训练涉及一系列锻炼，旨在强化周围肌群并提高关节稳定性；建议在专业人士指导下定期开展。增强肌力有助于分担压力，减少对受损关节的进一步损伤风险；而针对性地活动也有助于预防僵硬发生。
在治疗期间，患者应注意休息，避免过度使用受影响的手指，以防加重炎症。同时，保持适当的体重也有助于减少关节负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
