膝盖撞伤三个月还痛可以考虑采取关节功能锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如膝关节屈伸活动。此措施有助于促进血液循环、缓解肿胀及疼痛，从而减轻因长期不动导致的不适感。
2.物理疗法
通过低强度电刺激、超声波治疗等方式对患处进行干预，每次治疗时间依医嘱而定。物理因子能够改善局部微循环状态并促进组织修复；同时也能起到一定的止痛效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，具体用药需遵照医师指导。这类药物具有消炎镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解由软组织损伤引起的肿胀和疼痛。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节腔内，通常每3-6个月一次。此类药物可减少炎症反应、缓解疼痛并提高关节液分泌量；适用于存在积液但未发生粘连者。
5.关节镜手术
经皮微创技术下进行膝关节内部检查和清理，一般住院5-7天即可完成。通过切除受损组织、冲洗液体以及安装人工韧带等方式来缓解压力并促进愈合过程；对于复杂性创伤有益。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.关节功能锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如膝关节屈伸活动。此措施有助于促进血液循环、缓解肿胀及疼痛，从而减轻因长期不动导致的不适感。
2.物理疗法
通过低强度电刺激、超声波治疗等方式对患处进行干预，每次治疗时间依医嘱而定。物理因子能够改善局部微循环状态并促进组织修复；同时也能起到一定的止痛效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，具体用药需遵照医师指导。这类药物具有消炎镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解由软组织损伤引起的肿胀和疼痛。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节腔内，通常每3-6个月一次。此类药物可减少炎症反应、缓解疼痛并提高关节液分泌量；适用于存在积液但未发生粘连者。
5.关节镜手术
经皮微创技术下进行膝关节内部检查和清理，一般住院5-7天即可完成。通过切除受损组织、冲洗液体以及安装人工韧带等方式来缓解压力并促进愈合过程；对于复杂性创伤有益。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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云南白药
