小腿骨折术后四十天可采取关节功能训练、肌肉力量训练、步行训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动，在医师指导下进行，每日2-3次。此训练旨在恢复受伤后长时间制动导致的功能障碍，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括静蹲起、直腿抬高练习等动作，需根据个人情况调整强度和频率。增强下肢肌力有助于支撑体重及日常活动，防止再次发生损伤。
3.步行训练
步行训练通常从患侧足跟到跖趾关节做屈伸活动开始，逐步增加步态练习。此方法可帮助恢复步态控制和稳定性，改善循环状态，但应避免过度负荷受损区域。
4.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板或进行单腿站立等活动来提高身体对不稳刺激的反应。提升平衡能力有助于减少因姿态不稳而导致的二次伤害风险，并促进日常生活自理。
患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼恢复。建议定期复查，评估康复进度，如有不适及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动，在医师指导下进行，每日2-3次。此训练旨在恢复受伤后长时间制动导致的功能障碍，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括静蹲起、直腿抬高练习等动作，需根据个人情况调整强度和频率。增强下肢肌力有助于支撑体重及日常活动，防止再次发生损伤。
3.步行训练
步行训练通常从患侧足跟到跖趾关节做屈伸活动开始，逐步增加步态练习。此方法可帮助恢复步态控制和稳定性，改善循环状态，但应避免过度负荷受损区域。
4.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板或进行单腿站立等活动来提高身体对不稳刺激的反应。提升平衡能力有助于减少因姿态不稳而导致的二次伤害风险，并促进日常生活自理。
患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼恢复。建议定期复查，评估康复进度，如有不适及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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