膝盖撞伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现肿胀、疼痛等症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.弹性绷带
若患者在受到外力撞击后发现皮肤青紫伴有轻微出血时，可用弹性绷带加压包扎。弹性绷带具有一定的延展性，在绷紧后能产生压力，压迫受损部位，促进局部血液循环，防止皮下继续出血，缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
对于膝关节损伤引起的轻度至中度疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解。此类药物通过抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感。适用于急性期的轻度至中度疼痛管理。
4.关节保护
建议患者在休息状态下将患肢抬高，高于心脏水平位置，有利于静脉回流，促进血液回流通畅，改善不适症状。此外，还可以适当做微屈伸运动，但要控制好时间和次数，以免加重不适症状。
在处理膝盖撞伤的同时，应避免进行剧烈活动，以免影响患处恢复。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现肿胀、疼痛等症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.弹性绷带
若患者在受到外力撞击后发现皮肤青紫伴有轻微出血时，可用弹性绷带加压包扎。弹性绷带具有一定的延展性，在绷紧后能产生压力，压迫受损部位，促进局部血液循环，防止皮下继续出血，缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
对于膝关节损伤引起的轻度至中度疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解。此类药物通过抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感。适用于急性期的轻度至中度疼痛管理。
4.关节保护
建议患者在休息状态下将患肢抬高，高于心脏水平位置，有利于静脉回流，促进血液回流通畅，改善不适症状。此外，还可以适当做微屈伸运动，但要控制好时间和次数，以免加重不适症状。
在处理膝盖撞伤的同时，应避免进行剧烈活动，以免影响患处恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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