肩部肌肉老是跳可能是由肩胛带神经功能紊乱、肩关节周围炎、肩袖损伤、颈椎病、肌张力障碍等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩胛带神经功能紊乱
当支配肩部的神经功能出现紊乱时，会导致局部肌肉收缩异常，从而引起肩部肌肉跳动的现象。针对此类患者，可遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗，如维生素B6、甲钴胺等。
2.肩关节周围炎
肩关节周围炎是一种慢性炎症性疾病，炎症刺激可能会导致肌肉痉挛和疼痛，进而引起肩部肌肉跳动的症状。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解不适症状，常用有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
3.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节周围的肌腱组织发生损伤，由于受损部位存在无菌性炎症，在炎症因子的作用下，容易诱发肌肉痉挛，所以会出现肩部肌肉跳动的情况。对于轻度至中度的肩袖损伤，可通过物理疗法进行治疗，包括热敷、冷敷以及适当的运动锻炼。必要时也可以通过针灸等方式来辅助改善病情。
4.颈椎病
若患者患有颈椎病，突出的椎间盘或增生的骨刺可能压迫邻近的神经根，导致神经分布区域的肌肉出现异常活动，表现为肩部肌肉不自主地抽搐或跳动。患者可以到正规医院进行牵引治疗，能够拉伸颈部肌肉，缓解肌肉紧张状态，减轻对神经根的压迫，有助于改善不适症状。
5.肌张力障碍
肌张力障碍是一种以肌肉持续收缩或过度放松为特征的神经系统疾病，这些异常的肌肉活动可能导致肩部肌肉出现不自主的跳动。患者可以在医生指导下口服苯海索、盐酸阿罗格兰等药物进行治疗，但需注意长期用药后可能出现嗜睡、记忆力减退等副作用。
建议患者定期进行肩部肌肉力量训练，同时还要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动。日常生活中还应注意保暖，以免受凉加重不适症状。
1.肩胛带神经功能紊乱
当支配肩部的神经功能出现紊乱时，会导致局部肌肉收缩异常，从而引起肩部肌肉跳动的现象。针对此类患者，可遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗，如维生素B6、甲钴胺等。
2.肩关节周围炎
肩关节周围炎是一种慢性炎症性疾病，炎症刺激可能会导致肌肉痉挛和疼痛，进而引起肩部肌肉跳动的症状。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解不适症状，常用有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
3.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节周围的肌腱组织发生损伤，由于受损部位存在无菌性炎症，在炎症因子的作用下，容易诱发肌肉痉挛，所以会出现肩部肌肉跳动的情况。对于轻度至中度的肩袖损伤，可通过物理疗法进行治疗，包括热敷、冷敷以及适当的运动锻炼。必要时也可以通过针灸等方式来辅助改善病情。
4.颈椎病
若患者患有颈椎病，突出的椎间盘或增生的骨刺可能压迫邻近的神经根，导致神经分布区域的肌肉出现异常活动，表现为肩部肌肉不自主地抽搐或跳动。患者可以到正规医院进行牵引治疗，能够拉伸颈部肌肉，缓解肌肉紧张状态，减轻对神经根的压迫，有助于改善不适症状。
5.肌张力障碍
肌张力障碍是一种以肌肉持续收缩或过度放松为特征的神经系统疾病，这些异常的肌肉活动可能导致肩部肌肉出现不自主的跳动。患者可以在医生指导下口服苯海索、盐酸阿罗格兰等药物进行治疗，但需注意长期用药后可能出现嗜睡、记忆力减退等副作用。
建议患者定期进行肩部肌肉力量训练，同时还要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动。日常生活中还应注意保暖，以免受凉加重不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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