用脑过度掉头发可以通过营养补充、头皮按摩、生活方式调整、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质补充剂来提高身体对营养物质的摄取量。充足且适当的营养成分有助于支持头发生长过程；缺乏某些微量元素除了脱发外还可能伴随其他系统性症状如乏力、记忆力减退等。
2.头皮按摩
采用指腹轻柔地打圈方式对头部后方区域进行持续性按压活动，每次至少5分钟以上。促进局部血液循环加速毛囊新陈代谢及血液供应改善其健康状态从而减少脱发现象发生频率与程度。
3.生活方式调整
包括规律作息时间表、适量运动以及心理压力减轻策略在内的综合性方案制定与执行。旨在优化整体身体健康状况以支持头发正常生长周期管理；长时间精神紧张状态下会导致皮脂腺分泌紊乱引起脱发。
4.药物治疗
针对雄激素性脱发可选用米诺地尔酊剂喷于患处每日二次使用；对于斑秃则考虑口服复方甘草酸苷片每日三次各一片。上述两种类型脱发均属于生理性遗传代谢性疾病范畴内典型代表，在特定机制下分别作用于不同环节上起到抑制或刺激作用以达到预期效果。
除上述措施外，建议患者还可适当增加梳发次数，因为梳理时梳齿与头发会产生适度的摩擦力和接触面，有助于促进头皮血液循环，也有利于促使油脂分泌均匀，让头发顺畅度增加，具有一定的预防脱发的作用。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质补充剂来提高身体对营养物质的摄取量。充足且适当的营养成分有助于支持头发生长过程；缺乏某些微量元素除了脱发外还可能伴随其他系统性症状如乏力、记忆力减退等。
2.头皮按摩
采用指腹轻柔地打圈方式对头部后方区域进行持续性按压活动，每次至少5分钟以上。促进局部血液循环加速毛囊新陈代谢及血液供应改善其健康状态从而减少脱发现象发生频率与程度。
3.生活方式调整
包括规律作息时间表、适量运动以及心理压力减轻策略在内的综合性方案制定与执行。旨在优化整体身体健康状况以支持头发正常生长周期管理；长时间精神紧张状态下会导致皮脂腺分泌紊乱引起脱发。
4.药物治疗
针对雄激素性脱发可选用米诺地尔酊剂喷于患处每日二次使用；对于斑秃则考虑口服复方甘草酸苷片每日三次各一片。上述两种类型脱发均属于生理性遗传代谢性疾病范畴内典型代表，在特定机制下分别作用于不同环节上起到抑制或刺激作用以达到预期效果。
除上述措施外，建议患者还可适当增加梳发次数，因为梳理时梳齿与头发会产生适度的摩擦力和接触面，有助于促进头皮血液循环，也有利于促使油脂分泌均匀，让头发顺畅度增加，具有一定的预防脱发的作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
米诺地尔搽剂
草酸艾司西酞普兰片
非那雄胺片
