运动后左后腰疼是什么原因引起的

运动后左后腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间过度使用腰部肌肉导致的肌肉纤维微损伤和炎症反应。这种炎症会导致局部疼痛、僵硬感。患者可通过按摩疗法来缓解不适症状，如推拿、针灸等。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变引起髓核向后突出压迫神经根所致。这会引起腰部剧烈疼痛并向下肢放射。非手术治疗方法包括物理疗法、穿戴支具以及服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.腰椎滑脱
腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎之间的相对移位，当发生滑脱时，会对周围组织产生刺激和压迫，从而引起腰部疼痛。对于轻度的腰椎滑脱，可以通过佩戴支具来进行固定，同时配合功能锻炼，以增强腰部稳定性。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者外伤等原因导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根而引起的一系列临床表现。典型症状为腰痛、腿痛、间歇性跛行等。患者可遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状，严重者需通过手术的方式减压扩大椎管。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨量降低、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易出现骨折。若患者存在轻微的骨折可能会伴随腰背部酸胀、疼痛等症状。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以遵照医生的意见服用阿伦磷酸钠片、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性的药物。
针对运动后左侧腰部疼痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是对腰部负担较大的活动，以免加重病情。适当的影像学检查，例如X光检查或MRI扫描，可以评估是否存在结构性损伤。