男人左后腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨折等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间从事重体力劳动或者剧烈运动导致腰部肌肉过度拉伸而引起疼痛。这种疼痛通常集中在左侧腰部，且可能伴随局部肌肉僵硬。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和损伤等因素导致纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，刺激或压迫窦椎神经和脊神经根引起腰痛和下肢放射痛。典型表现为腰背部持续钝痛、反复发作、劳累后加重。非手术疗法包括牵引、制动、物理疗法等，严重时需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天发育异常、外伤等原因导致腰椎管出现骨性或纤维结构异常，使神经受压，从而引起左后腰部位出现疼痛的症状。还可能会伴有肢体无力、行走不稳等症状。对于无症状者不需要进行特殊处理，定期复查即可；对于有明显症状者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移的一种病理状态，多由先天发育不良、创伤、劳损等因素导致。当腰椎向前滑脱时，会导致左侧后部的肌肉紧张和痉挛，进而引发疼痛。轻度滑脱可以通过休息、物理疗法如热敷、烤电等方法缓解症状，重度则需要通过手术的方式进行治疗，比如切开复位内固定术。
5.腰椎骨折
腰椎骨折是由外部暴力作用于腰部所导致的骨骼完整性破坏，容易诱发局部软组织损伤，从而引起疼痛的情况发生。此外，还可能出现肿胀、活动受限等情况。如果骨折没有移位，则可以采用支具固定的方法来进行保守治疗；若骨折移位比较明显，则需要及时进行开放性手术内固定治疗。
建议患者日常生活中注意保暖，避免久坐久站，以免加重病情。同时，应减少摄入高脂肪食物，如红肉和奶酪，以减少炎症反应。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间从事重体力劳动或者剧烈运动导致腰部肌肉过度拉伸而引起疼痛。这种疼痛通常集中在左侧腰部，且可能伴随局部肌肉僵硬。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和损伤等因素导致纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，刺激或压迫窦椎神经和脊神经根引起腰痛和下肢放射痛。典型表现为腰背部持续钝痛、反复发作、劳累后加重。非手术疗法包括牵引、制动、物理疗法等，严重时需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天发育异常、外伤等原因导致腰椎管出现骨性或纤维结构异常，使神经受压，从而引起左后腰部位出现疼痛的症状。还可能会伴有肢体无力、行走不稳等症状。对于无症状者不需要进行特殊处理，定期复查即可；对于有明显症状者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移的一种病理状态，多由先天发育不良、创伤、劳损等因素导致。当腰椎向前滑脱时，会导致左侧后部的肌肉紧张和痉挛，进而引发疼痛。轻度滑脱可以通过休息、物理疗法如热敷、烤电等方法缓解症状，重度则需要通过手术的方式进行治疗，比如切开复位内固定术。
5.腰椎骨折
腰椎骨折是由外部暴力作用于腰部所导致的骨骼完整性破坏，容易诱发局部软组织损伤，从而引起疼痛的情况发生。此外，还可能出现肿胀、活动受限等情况。如果骨折没有移位，则可以采用支具固定的方法来进行保守治疗；若骨折移位比较明显，则需要及时进行开放性手术内固定治疗。
建议患者日常生活中注意保暖，避免久坐久站，以免加重病情。同时，应减少摄入高脂肪食物，如红肉和奶酪，以减少炎症反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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