手臂骨折康复训练关节疼痛可以考虑关节保护、肌肉强化训练、物理疗法、非甾体抗炎药、关节注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
关节保护包括限制活动强度、使用辅助器具如拐杖，并遵循医嘱调整活动量。此措施旨在减少因频繁运动引起的关节负担，促进恢复并预防二次伤害。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进式的力量练习，通常需要专业指导，以增强受损区域周围肌群。此举有助于稳定受伤部位、缓解压力，并提高日常功能能力；但须注意不要过度使用受影响区域。
3.物理疗法
物理疗法通常由合格的物理治疗师指导，在特定时间段内完成一系列针对性的动作来改善患者的功能状态。物理治疗能够通过被动及主动方式来减轻肿胀、增加灵活性并提升身体整体机能；其效果取决于个体差异以及配合程度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药，一般需遵医嘱服用一定周期。NSAIDs具有消炎止痛作用，可缓解关节炎症所致之红、肿、热、痛等症状；长期使用时应注意消化道副作用。
5.关节注射
关节注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入患处，通常由医生操作。该方法快速有效且局部用药安全性较高；但不宜频繁使用以免产生依赖性或引起其他并发症。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节损伤。饮食方面，宜选用富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。
1.关节保护
关节保护包括限制活动强度、使用辅助器具如拐杖，并遵循医嘱调整活动量。此措施旨在减少因频繁运动引起的关节负担，促进恢复并预防二次伤害。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进式的力量练习，通常需要专业指导，以增强受损区域周围肌群。此举有助于稳定受伤部位、缓解压力，并提高日常功能能力；但须注意不要过度使用受影响区域。
3.物理疗法
物理疗法通常由合格的物理治疗师指导，在特定时间段内完成一系列针对性的动作来改善患者的功能状态。物理治疗能够通过被动及主动方式来减轻肿胀、增加灵活性并提升身体整体机能；其效果取决于个体差异以及配合程度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药，一般需遵医嘱服用一定周期。NSAIDs具有消炎止痛作用，可缓解关节炎症所致之红、肿、热、痛等症状；长期使用时应注意消化道副作用。
5.关节注射
关节注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入患处，通常由医生操作。该方法快速有效且局部用药安全性较高；但不宜频繁使用以免产生依赖性或引起其他并发症。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节损伤。饮食方面，宜选用富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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