总是疲乏无力可能是甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、糖尿病或肾虚等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体能量代谢异常，从而引起持续的疲劳感。患者应及时就医，进行相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。
1.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平降低导致新陈代谢率下降，机体能量消耗减少，从而引起持续的疲乏感。补充甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片可以改善症状。
2.贫血
贫血时血液携氧能力下降，组织器官供氧不足，进而出现乏力、疲惫的症状。通过铁剂、维生素B12等药物纠正贫血状态可缓解不适。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法恢复的疾病，此时身体处于超负荷状态，所以会出现一直很累的情况。患者可通过心理行为疗法、运动疗法等方式进行缓解。
4.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖不能被充分利用，脂肪和蛋白质代谢异常，产生代谢紊乱，能量供应不足，进而表现为持续的疲乏。口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等有助于控制血糖水平。
5.肾虚
肾虚会导致肾脏精气不足，气血运行不畅，使脏腑功能衰退，也会出现疲乏无力的现象。补肾类中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等能有效缓解此类症状。
建议定期进行甲状腺功能测定、血常规检查以及空腹血糖检测以监测相关指标。注意均衡饮食，保证充足睡眠，避免过度劳累，有利于改善症状。
1.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平降低导致新陈代谢率下降，机体能量消耗减少，从而引起持续的疲乏感。补充甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片可以改善症状。
2.贫血
贫血时血液携氧能力下降，组织器官供氧不足，进而出现乏力、疲惫的症状。通过铁剂、维生素B12等药物纠正贫血状态可缓解不适。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法恢复的疾病，此时身体处于超负荷状态，所以会出现一直很累的情况。患者可通过心理行为疗法、运动疗法等方式进行缓解。
4.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖不能被充分利用，脂肪和蛋白质代谢异常，产生代谢紊乱，能量供应不足，进而表现为持续的疲乏。口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等有助于控制血糖水平。
5.肾虚
肾虚会导致肾脏精气不足，气血运行不畅，使脏腑功能衰退，也会出现疲乏无力的现象。补肾类中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等能有效缓解此类症状。
建议定期进行甲状腺功能测定、血常规检查以及空腹血糖检测以监测相关指标。注意均衡饮食，保证充足睡眠，避免过度劳累，有利于改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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