腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，没有腰椎间盘突出症腰腿酸胀多考虑是过度劳累引起的，也可能是局部受凉、肌筋膜炎等原因导致的，需要根据具体原因对症改善。
1、过度劳累
如果日常生活中从事重体力劳动，身体没有得到充分休息，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，有助于改善症状。
2、局部受凉
如果不注意腰部的保暖工作导致局部受凉，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解，有助于促进局部血液循环，缓解不适。
3、肌筋膜炎
该疾病是长期劳损引起的，与受凉、外伤等因素有关，患者可能会出现局部酸胀、疼痛等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善。
除此之外，还可能与腰椎管狭窄等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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