腓骨小头骨折可通过固定治疗、物理疗法、功能锻炼、疼痛管理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定治疗
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要4-6周的时间。固定有助于促进损伤组织修复，防止二次受伤，是腓骨小头骨折急性期常用的保守治疗方法。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷以及按摩等手段，在专业人员指导下进行。这些方法能够缓解肿胀、促进血液循环，并且减轻因伤导致的不适感；对于促进愈合过程也有积极作用。
3.功能锻炼
功能锻练应在医师指导下进行，主要包括被动伸屈膝关节及踝关节等活动。此措施可预防肌肉萎缩和深静脉血栓形成，并加速恢复至正常生活和工作状态。
4.疼痛管理
患者可在医生建议下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛。止痛药物能减少炎症反应，改善局部血液循环，从而起到镇痛效果。
在腓骨小头骨折康复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.固定治疗
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要4-6周的时间。固定有助于促进损伤组织修复，防止二次受伤，是腓骨小头骨折急性期常用的保守治疗方法。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷以及按摩等手段，在专业人员指导下进行。这些方法能够缓解肿胀、促进血液循环，并且减轻因伤导致的不适感；对于促进愈合过程也有积极作用。
3.功能锻炼
功能锻练应在医师指导下进行，主要包括被动伸屈膝关节及踝关节等活动。此措施可预防肌肉萎缩和深静脉血栓形成，并加速恢复至正常生活和工作状态。
4.疼痛管理
患者可在医生建议下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛。止痛药物能减少炎症反应，改善局部血液循环，从而起到镇痛效果。
在腓骨小头骨折康复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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