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颈背肌膜炎是什么症状

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颈背肌膜炎主要表现为颈后及肩背部的酸痛、僵硬感，疼痛可向头部或上肢放射，晨起或受凉后加重，活动后可能稍有缓解。局部肌肉常有紧绷感，按压时能找到明显痛点，部分人还会觉得转头受限。症状轻重因人而异，劳累、姿势不良或情绪紧张时容易反复。日常注意颈肩保暖，避免长时间低头，适当活动放松肌肉。若不适持续或加重，建议及时到正规医疗机构评估，明确原因后再做针对性处理。