胳膊肘骨折了3个月了伸不直可以采取关节功能锻炼、矫形器佩戴、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及对抗阻力训练，每日定时进行。此措施旨在通过肌肉收缩来增加血液循环，促进肿胀消退及软组织修复，从而恢复关节正常功能。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴需要选择合适的类型并正确穿戴，在医生指导下使用。矫形器能够提供稳定支撑，限制异常运动，有助于维持受伤部位的解剖位置，辅助恢复正常功能。
3.物理疗法
物理疗法需由专业人员指导进行，包括热敷、冷敷、电刺激等方法。这些治疗方法可缓解局部肌肉紧张状态，改善循环状况，进而减轻不适感。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。这类药物具有镇痛、抗炎作用，能有效控制因骨折引起的轻微疼痛和肿胀。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由医护人员操作，在受影响区域进行定点注射。该措施能迅速减少炎症反应和水肿，但须谨慎使用以防长期使用可能导致副作用。
此外，患者应避免剧烈运动，以免影响患处愈合，日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及对抗阻力训练，每日定时进行。此措施旨在通过肌肉收缩来增加血液循环，促进肿胀消退及软组织修复，从而恢复关节正常功能。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴需要选择合适的类型并正确穿戴，在医生指导下使用。矫形器能够提供稳定支撑，限制异常运动，有助于维持受伤部位的解剖位置，辅助恢复正常功能。
3.物理疗法
物理疗法需由专业人员指导进行，包括热敷、冷敷、电刺激等方法。这些治疗方法可缓解局部肌肉紧张状态，改善循环状况，进而减轻不适感。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。这类药物具有镇痛、抗炎作用，能有效控制因骨折引起的轻微疼痛和肿胀。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由医护人员操作，在受影响区域进行定点注射。该措施能迅速减少炎症反应和水肿，但须谨慎使用以防长期使用可能导致副作用。
此外，患者应避免剧烈运动，以免影响患处愈合，日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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